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작성일 : 01-04-14 00:00

발기부전 예방법 가르쳐 주십시오

글쓴이 : 20대남자 (211.♡.6.222)

발기부전을 예방할려면 어떻게 생활해야 하나요?
운동이나 음식..평소 생활 습관등등
나이 먹어서 비아그라 먹는것보다는 젊었을때부터 운동하고 자기 관리해서 예방하는게 최선아니겠습니까?
어떤 운동을 어마나해야 하는지....음식은 어떤것을 삼가하거나 먹어야 하는지 ....체중관리나... 근육을 키우는 것은 도움이 되는지.....좀 구체적으로 가르쳐 주십시오



이윤수 01-04-20 00:00 211.♡.9.108 20대에서는 아직 발기부전을 걱정하지 않아도 됩니다. 그러나 평소에 관리를 하고 싶다면 술담배를 하지 않는것이 좋읍니다. 특히 의학적으로 담배를 결정적인 영향을 주는 것으로 되어있읍니다. 운동은 심페기능을 항진시키고 지구력을 요하는 조깅이나 마라톤 등산등 운동이 좋읍니다. 비아그라는 발기부전환자에서 일회용 으로 사용하는 약물로 발기력을 더 좋게 만들어주지는 않으며 너무 일찍 사용시 부작용이 우려됩니다. 20대에서는 아직 발기부전을 걱정하지 않아도 됩니다. 그러나 평소에 관리를 하고 싶다면 술담배를 하지 않는것이 좋읍니다. 특히 의학적으로 담배를 결정적인 영향을 주는 것으로 되어있읍니다. 운동은 심페기능을 항진시키고 지구력을 요하는 조깅이나 마라톤 등산등 운동이 좋읍니다. 비아그라는 발기부전환자에서 일회용 으로 사용하는 약물로 발기력을 더 좋게 만들어주지는 않으며 너무 일찍 사용시 부작용이 우려됩니다.

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