자위를 자주한다고 정액이 고갈되어 안나거나 정자수가 줄어들지는 않지만 성장하는 시기에 자신의 건강이 허락하는 정도 이상으로 자주하게 되면 '부신'과 같이 호르몬 분비를 담당하는 기관에 무리가 온다는 보고도 있습니다.
 자위행위가 몇번이 적당한가에 대한 정답은 없습니다.  횟수가 기준이 되는 것이 아니라 개인의 정신적 상태,건강상태, 체력, 학업의 열중도나 성족 욕구 차이등이 관계됩니다.
 그러나 모든 성적 갈등이나 고민, 성충동을 오로지 자위로만 해결하려는 것은 문제가 있습니다. 습관적으로 자위를 하는 경향이 있는 경우도 있습니다. 빈도를 좀더 줄이고 취미생활 학업이나 종교생활등으로 관심을 바꾸는 것이 좋겠습니다. 자위를 너무 자주하다보면 후에 성인이 되어 정상적인 성생활에 불만족을 느낄수도 있습니다.
 고환이 한쪽만 유달리 작다거나 통증을 느낄때는 다른 질환 여부를 확인하게 됩니다.