자위행위의 이상적인 횟수란 없습니다.
자위를 어떤 방식으로 하는지 얼마동안 하는지 횟수가 얼마나 되는지에 따라 약간의 차이가 있고, 또 모든남성이 자위행위후 몸이 안 좋아지는것도 아닌데, 원래 몸상태로 돌아오는데 얼마의 시간이 걸린다는 의학적 정설이 있을수 없습니다.
자위행위호 배가 자꾸 땡긴다면 비뇨기과 진료를 한번 받으십시요.